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Sport-Protech.Com - ENTORSE, TENDINITE...quelles solutions ?


Rédigé le Jeudi 20 Décembre 2018 | Lu 204 commentaire(s)

Le plaisir procuré par le sport est irremplaçable...
Quels que soient vos objectifs si vous prenez plaisir à vous entraîner, vous vous sentirez bien dans votre corps et dans votre esprit. En revanche, en pratiquant un sport, quel qu’il soit, vous devez parfois faire face à des blessures.
Même si la tendinite et l’entorse sont les deux traumatismes les plus fréquents en sport, il demeure indispensable de les prendre au sérieux.



LA TENDINITE
La tendinite est une blessure dégénérative douloureuse et désagréable. Elle est provoquée par l’inflammation du tendon due au surmenage d’une zone musculaire.

L’ENTORSE
Il existe plusieurs degrés d’intensité pour les entorses. Il s’agit d’une blessure traumatique survenant suite à un accident qui se caractérise par une inflammation du ligament.

QUELLES SONT LES SOLUTIONS TECHNIQUES DE PREVENTION ?
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